スポーツジムで張り切りすぎともダサいとも思われたくない人は何を着ればいいのか問題

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スポーツジムの服装

『スポーツジムの体験でも行ってみるかな~』ってホームページを見てみると、だいたい“運動しやすい服装でお越しください”と書いてありますが、これほど迷うもんはないですよね。

スポーツジムへ何着ていけばわからないような層は運動しやすい服がわからない

もういっそのこと

ウェアも靴もジム指定の物を着用し肩より長い髪は結ぶこと!

くらい言ってもらえた方が親切な気さえします。

だからと言って、レンタルウェアは嫌なんですよね。形から入りたいから。
でも、張り切った初心者だと思われるのも恥ずかしい。

そんなジム初心者に向けた無難なトレーニングウェア選びを紹介します。

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本当のところ、みんなジムで何着てる?

とりあえずリアルな感じを見てみよう!

っつってね、インスタで『#スポーツウェア』って検索してみると思うんですよ。

そうするとゴロゴロ出てくるこういうブラトップ×レギンスの組み合わせ。

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@atoz.personal.training.gym

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菜々緒様に罪は無い

こんな格好の人、1回も見たことない

GUやH&Mのスポーツウェアコーナーのマネキンも、当たり前のようにこのインスタコーディネートで突っ立ってますよね。

だけど、少なくとも私が通っているジムでは本当に実在するのか疑うレベルで見かけません。大阪市内のジムに居なかったらどこに居るの?東京?

インスタで見かけるジムコーデの中で唯一真実だと思うのは、ショートパンツ×レギンスの組み合わせ。

こういう感じの人めちゃくちゃ居ます。

スポーツジムの服装

マネキンを参考にする場合、一番現実味があるのはユニクロのスポーツウェアコーナーのディスプレイ。
値段的にも機能的にもユニクロ最強

この辺まで来ると、『もうなんか色々考えるのめんどくさくなってきたし、王道のスポーツブランドのジャージなら間違いないんじゃないの?』って思ってきたと思います。

普段ならジャージ上下で1万円なんてバカじゃねぇのと思うのに、ジムで着ることを前提に見ると急に輝いて見えますよね。

ただ、残念ながらあなたにはまだ早い

最初はジム通いが続かなかった時に惜しげもなく部屋着にできるかを重視すると、いろんな意味でハズレがないです。

外せないのは吸水・速乾

運動に向いている服=吸水・速乾の服
素材で言うとポリエステル素材の服。

『ジムなら普段は着られないとわかっているのに買ってしまう面白Tシャツの消化チャンス』と思いきや、コットン(綿)素材の服は汗を吸いやすく・乾きにくいため運動には向きません。

一度ロンT(綿)のまま運動を始めたら、汗をかいたときのモアモアする感じがすごく不快でした。臭いや汗染みも気になる。

吸水・速乾素材のウェアなら汗をかいた時はもちろん、洗濯後も乾くのが早くて便利です。

セクシーを徹底排除

  • 胸元が開きすぎていないか
  • 丈が短くてお腹や背中が出ないか
  • 下着が透けないか

この辺を油断していると、運動中の屈んだり・伸びる動作で意図せぬチラリを生みます。

ショートパンツ×レギンスだと隙間対策もできて涼しく動きやすいみたいですが、部屋着になった時にコンビニに履いていけないので、私はもっぱらロングパンツ派。

鬼門のシューズ選び

一番迷ったのがシューズ選びでした。
運動靴と一言で言っても、

・筋トレやエアロビ→安定性
・ルームランナーで走るorウォーキング→クッション性

といったように、ジムで何をやりたいかによって必要な機能が異なります。

ただ、今の時点ではジムで何をやりたいかなんてわかんないじゃないですか。

靴だけは最初はレンタルでいいかも

どうしても自前で用意したい場合、ダイエットや運動不足解消でのジム通いなら、軽さ・通気性・疲れにくさの面でランニングシューズを選んでおけば困ることはなさそうです。

ジム初心者は何を着ればいい?

初めてのジムでおすすめススメの服装
  • 吸水・速乾Tシャツ
  • 速乾ロングパンツ
  • ランニングシューズ

ぶっちゃけ、お洒落さやキラキラ感は皆無。
しかし!RPGの勇者だって最初は布の服なんです。

3㎏痩せたらスポーツブランドのウェアにしようとか
3カ月続いたら良いシューズを買おうとか

着たいウェアを目標にすることでモチベーションも続くのではないでしょうか。

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